TEEMAPÄIVÄT HIPALLA!
Mukavaa puuhaa viikonloppuun! Aloitamme kaikkien lasten (ja vanhempien) iloksi teemapäivät, jotka sijoittuvat lauantaille kerran kuussa. Teemat ja ikäsuositukset vaihtelevat, joten pidä silmällä vaihtoehtoja ja ilmoita lapsesi mukaan. Näille tunneille voi tulla oli kokemusta teemasta tai ei, ohjaajamme haastavat taitavampia sopivasti ja opettavat alkeita ensikertalaisille.
Hippalaisille (jos lapsi on mukana kevään kausitunneilla ja maksu maksettu) lasten teemapäivä on maksuton! Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikka heti, ilmoittautuminen on välttämätön. Jos lapsi ei ole mukana Hipan toiminnassa, niin mukaan pääsee silti 8€ kertamaksulla.
Muistathan perua paikan, mikäli lapsi ei pääsekään, jotta joku muu mahtuu mukaan. Perumattomista paikoista veloitamme 8€ teemapäivä maksun (myös Hippalaisilta).
Seuraavaksi lapsille on tulossa lauantaina 20.4
Temppu klo.11.00-12.00 (suositus 3-5v)
AIKUISTEN WORKSHOP!
VOIMAHARJOITTELU WORKSHOP: KYYKYT & PYSTYSUUNNAN PUNNERRUKSET
Workshopilla opit tangolla ja kahvakuulilla suoritettavat kyykkyjen (mm. takakyykky) ja pystysuunnan punnerrusten (mm. pystypunnerrus) perustekniikat. Workshop sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneemmille treenaajille, sillä liikkeiden tekniikat käydään yksityiskohtaisen perustellusti läpi. Workshop on ilmainen jos sinulla on jokin aikuisten kortti voimassa (kuntosali, ryhmäliikunta).
Nyt on hyvä tilaisuus kerrata tekniikkaa! Treenaat salilla tai ryhmäliikunta tunnilla, perustekniikat on hyvä osata tehdä oikein. Tekniikoita opetellaan kevyillä painolilla, joten kuka tahansa uskaltaa mukaan.
Aika: 20.4.2024 Lauantai klo 11:00-12:00
Paikka: Liikuntakeskus POLTE Leinola (Vestonkulma 2, 33580 Tampere)
Valmentaja: Hilla Lahdensuu
Hinta: Maksuton KK kortilla ja Polte- jäsenyydellä asiakkaillemme, muuten 8€ kertamaksu.
Tervetuloa!