Hipan tiloissa on voimassa maskisuositus (koskien yli 15 vuotiaita).

Olemme panostaneet siivoukseen ja desinfiointiin, mutta autathan meitä tässä ja siivoat välineet käyttösi jälkeen, etkä tule liikkumaan kipeänä tai vähäisilläkään oireilla.

Ryhmäliikunnassa kiinnitämme erityishuomiota turvaväleihin ja välineiden desinfiointiin. Tämän lisäksi suunnittelemme treenit siten, että välinevaihtoa tai lähikontaktia ei pääse syntymään.

Salien viikkokalenterit

Viikko 3: Ma 18.01 - Su 24.01

Edellinen viikko Seuraava viikko

Tulostusversio

Temppusali

MA
18.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
V/L Temppu
2-3v.
17.35 - 18.20
VapaaHippa
18.20 - 20.45
TI
19.01.
VapaaHippa
08.30 - 17.30
Temppu
4-5v.
17.35 - 18.20
VapaaHippa
18.20 - 20.45
KE
20.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.30
V/L Temppu
2-3v.
16.45 - 17.30
V/L Temppu
3-4v.
17.35 - 18.20
Temppu
3-4v.
18.25 - 19.10
VapaaHippa
19.10 - 20.45
TO
21.01.
VapaaHippa
08.30 - 20.45
PE
22.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.30
Ninja
3-4v.
16.45 - 17.30
Ninja
5-6v.
17.35 - 18.20 täynnä
VapaaHippa
17.35 - 19.45
LA
23.01.
VapaaHippa
09.30 - 19.45
SU
24.01.
VapaaHippa
10.00 - 19.45



Hippasali

MA
18.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
7-10v.
16.50 - 17.35
Parkour2
8-12v.
17.40 - 18.25 täynnä
Warrior
7-12v.
18.30 - 19.15
Aikuisten Parkour
19.20 - 20.05
VapaaHippa
20.05 - 20.45
TI
19.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
6-8v.
16.50 - 17.35
Parkour
7-9v.
17.40 - 18.25
Parkour Tytöt
8-13v.
18.30 - 19.15
Parkour
8-13v.
19.20 - 20.05
VapaaHippa
20.05 - 20.45
KE
20.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
5-6v.
16.50 - 17.35
Parkour
6-8v.
17.40 - 18.25
Parkour2
10-14v.
19.20 - 20.05 täynnä
VapaaHippa
20.05 - 20.45
TO
21.01.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
7-9v.
16.50 - 17.35
Parkour2
10-13v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour2
7-9v.
18.30 - 19.15 täynnä
Parkour2
10-14v.
19.20 - 20.05
VapaaHippa
20.05 - 20.45
PE
22.01.
VapaaHippa
08.30 - 18.15
ProParkour
10-17v.
18.30 - 19.45
LA
23.01.
VapaaHippa
09.30 - 10.45
Parkour
6-9v.
10.50 - 11.35 täynnä
PerheParkour
11.40 - 12.25
VapaaHippa
12.20 - 19.45
SU
24.01.
VapaaHippa
10.00 - 19.45



YläSali

MA
18.01.
Äiti-vauvaHippa
10.00 - 10.45
Pilates
18.25 - 19.10
TI
19.01.
Dance disco hippa
5-10v.
17.35 - 18.20
KE
20.01.
TO
21.01.
Keiju
4-6v.
16.45 - 17.30
Kuntotanssi
18.25 - 19.10
PE
22.01.
LA
23.01.
SU
24.01.



Aikuisten sali

MA
18.01.
Crossi
17.35 - 18.20
TI
19.01.
Seniori kuntopiiriryhmä
09.00 - 10.00
Seniori venyttely ja lihashuolto
10.00 - 10.30
Kahvakuula
17.35 - 18.20
Core+Huoltava
18.25 - 19.10
KE
20.01.
Sirkus
4-6v.
16.45 - 17.30
Muokkaus
18.25 - 19.10
Zumba
19.15 - 20.00
TO
21.01.
Vatsa&pakara
17.35 - 18.20
Cheer-Akrobatia
8-12v.
18.25 - 19.10
PE
22.01.
Pumppi
17.35 - 18.20
Core&huoltava
18.25 - 19.10
LA
23.01.
Vatsa&pakara
10.50 - 11.35
Balanssi
11.40 - 12.25
SU
24.01.
Zumba
16.30 - 17.15
Kehonhuolto
17.20 - 18.05
Äijätreeni
18.15 - 19.15


Koronaviruksen vaikutukset Hipan toimintaan

  • Noudatamme THL:n ja viranomaisten (AVI) virallisia ohjeita.
  • Olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia saleissa ja kuntosalilla. Asiakkaiden käyttöön on saleihin tuotu desinfiointiaineita.
  • Jos olet palannut ulkomailta, ethän tule liikkumaan Hipalle.
  • Pyydämme asiakkaitamme ottamaan hygienian vakavasti.
  • ÄLÄ TULE LIIKKUMAAN KIPEÄNÄ tai edes flunssa oireisena.
 
  • AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA
  • Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
  • Tunnit suunnitellaan niin, että välineitä ei vaihdella.
  • Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

Jos viranomaisohjeistus muuttuu, tiedotamme siitä välittömästi.

 



Edellinen viikko Seuraava viikko