Olemme panostaneet siivoukseen ja desinfiointiin, mutta autathan meitä tässä ja siivoat välineet käyttösi jälkeen, etkä tule liikkumaan kipeänä tai vähäisilläkään oireilla.

Ryhmäliikunnassa kiinnitämme erityishuomiota turvaväleihin ja välineiden desinfiointiin. Tämän lisäksi suunnittelemme treenit siten, että välinevaihtoa tai lähikontaktia ei pääse syntymään sekä sään salliessa tunteja pidetään ulkona.

Salien viikkokalenterit

Viikko 43: Ma 19.10 - Su 25.10

Edellinen viikko Seuraava viikko

Tulostusversio

Temppusali

MA
19.10.
VapaaHippa
08.30 - 10.00
Äiti-vauvaHippa
10.00 - 10.45
VapaaHippa
10.45 - 17.35
V/L Temppu
2-3v.
17.35 - 18.20 täynnä
TI
20.10.
VapaaHippa
08.30 - 17.35
Temppu
4-5v.
17.35 - 18.20
VapaaHippa
18.20 - 20.45
KE
21.10.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
V/L Temppu
2-3v.
16.45 - 17.30 täynnä
V/L Temppu
3-4v.
17.35 - 18.20 täynnä
Temppu
3-4v.
18.25 - 19.10
VapaaHippa
19.10 - 20.45
TO
22.10.
VapaaHippa
08.30 - 20.45
PE
23.10.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Ninja
3-4v.
16.45 - 17.30
Ninja
5-6v.
17.35 - 18.20 täynnä
VapaaHippa
18.20 - 19.45
LA
24.10.
VapaaHippa
09.30 - 13.00
VapaaHippa
17.30 - 19.45
SU
25.10.
VapaaHippa
10.00 - 12.15
VapaaHippa
16.45 - 19.45



Hippasali

MA
19.10.
VapaaHippa
08.30 - 17.35
Parkour2
8-12v.
17.40 - 18.25 täynnä
Warrior
7-12v.
18.30 - 19.15
Aikuisten Parkour
19.20 - 20.05
VapaaHippa
20.05 - 20.45
TI
20.10.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
6-8v.
16.50 - 17.35
Parkour
7-9v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour Tytöt
8-13v.
18.30 - 19.15
Parkour
8-13v.
19.20 - 20.05
VapaaHippa
20.05 - 20.45
KE
21.10.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
5-6v.
16.50 - 17.35
Parkour
6-8v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour2
10-14v.
19.20 - 20.05 täynnä
VapaaHippa
20.05 - 20.45
TO
22.10.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
7-9v.
16.50 - 17.35
Parkour2
10-13v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour2
7-9v.
18.30 - 19.15
VapaaHippa
19.15 - 20.45
PE
23.10.
VapaaHippa
08.30 - 18.25
ProParkour
10-17v.
18.30 - 19.45
LA
24.10.
VapaaHippa
09.30 - 10.45
Parkour
6-9v.
10.50 - 11.35 täynnä
PerheParkour
11.40 - 12.25
VapaaHippa
12.30 - 14.30
VapaaHippa
16.45 - 19.45
SU
25.10.
VapaaHippa
10.00 - 13.45
VapaaHippa
16.00 - 19.45



YläSali

MA
19.10.
Pilates
18.25 - 19.10
TI
20.10.
Dance disco hippa
5-10v.
17.35 - 18.20
KE
21.10.
TO
22.10.
Keiju
4-6v.
16.45 - 17.30
Kuntotanssi
18.25 - 19.10
PE
23.10.
LA
24.10.
SU
25.10.



Aikuisten sali

MA
19.10.
Toiminnallinen
16.45 - 17.30
TI
20.10.
Seniori kuntopiiriryhmä
09.00 - 10.00
Seniori venyttely ja lihashuolto
10.00 - 10.30
Kahvakuula
16.45 - 17.30
Crosstraining
17.35 - 18.20
Core+Huoltava
18.25 - 19.10
KE
21.10.
Sirkus
4-6v.
16.45 - 17.30
Muokkaus
18.25 - 19.10
Zumba
19.15 - 20.00
TO
22.10.
Cheer-Akrobatia
8-12v.
18.25 - 19.10
PE
23.10.
Pumppi
17.35 - 18.20
Core&huoltava
18.25 - 19.10
LA
24.10.
Vatsa&pakara
10.50 - 11.35
Balanssi
11.40 - 12.25
SU
25.10.
Zumba
16.30 - 17.15
Kehonhuolto
17.20 - 18.05
Äijätreeni
18.15 - 19.15


Koronaviruksen vaikutukset Hipan toimintaan

  • Noudatamme THL:n ja viranomaisten (AVI) virallisia ohjeita.
  • Olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia saleissa ja kuntosalilla. Asiakkaiden käyttöön on saleihin tuotu desinfiointiaineita.
  • Jos olet palannut ulkomailta, ethän tule liikkumaan Hipalle.
  • Pyydämme asiakkaitamme ottamaan hygienian vakavasti.
  • ÄLÄ TULE LIIKKUMAAN KIPEÄNÄ tai edes flunssa oireisena.
 
  • AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA
  • Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
  • Tunnit suunnitellaan niin, että välineitä ei vaihdella.
  • Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

Jos viranomaisohjeistus muuttuu, tiedotamme siitä välittömästi.

 



Edellinen viikko Seuraava viikko