Hippa Lielahden viikkokalenterit

Viikko 40: Ma 02.10 - Su 08.10

Edellinen viikko Seuraava viikko Leinolan kalenteri

Tulostusversio

Temppusali

MA
02.10.
Vapaahippa
16.00 - 16.45
V/L Temppu
1-2v.
16.45 - 17.30
Temppu
4-5v.
17.35 - 18.20
TI
03.10.
Vapaahippa
16.00 - 16.45
V/L Temppu
2-3v.
16.45 - 17.30
Temppu
3-4v.
17.35 - 18.20
Ninja
4-6v.
18.25 - 19.10
Vapaahippa
19.10 - 19.45
KE
04.10.
Vapaahippa
16.00 - 17.25
V/L Temppu
3-4v.
17.35 - 18.20
Disco
5-7v.
18.25 - 19.10
Trikkaus
7-12v.
19.15 - 20.15
TO
05.10.
RL Äiti-Vauva
10.15 - 11.00
Vapaahippa
16.00 - 16.30
Minisirkus V/L
2-4v.
16.45 - 17.30
Sirkus
4-6v.
17.35 - 18.20
Vapaahippa
18.25 - 19.45
PE
06.10.
Vapaahippa
16.00 - 19.45
LA
07.10.
Vapaahippa
09.45 - 13.45
Vapaahippa
13.45 - 14.00
SU
08.10.
Vapaahippa
12.00 - 14.30
Vapaahippa
16.45 - 17.45


Parkoursali

MA
02.10.
VapaaHippa
16.00 - 17.35
Parkour
7-10v.
17.40 - 18.25
Parkour
9-13v.
18.30 - 19.15
VapaaHippa
19.15 - 19.45
TI
03.10.
VapaaHippa
16.00 - 16.50
Parkour 2
7-10v.
16.50 - 17.35
Parkour
6-8v.
17.40 - 18.25
VapaaHippa
18.25 - 19.45
KE
04.10.
VapaaHippa
16.00 - 19.45
TO
05.10.
VapaaHippa
16.00 - 17.25
Parkour
5-6v.
17.40 - 18.25
Parkour
7-10v.
18.30 - 19.15
VapaaHippa
19.15 - 19.45
PE
06.10.
VapaaHippa
16.00 - 19.45
LA
07.10.
VapaaHippa
09.45 - 13.45
VapaaHippa
13.45 - 16.00
SU
08.10.
VapaaHippa
12.00 - 17.45


Studio Like

MA
02.10.
TI
03.10.
KE
04.10.
TO
05.10.
Ilma-akrobatia RL
18.30 - 19.15
PE
06.10.
LA
07.10.
SU
08.10.
RL Ilmajooga alkeet
17.00 - 18.00
RL Ilmajooga jatko
18.15 - 19.15


Ryhmäliikuntasali Like

MA
02.10.
RL Kuntotanssi
17.35 - 18.20
TI
03.10.
RL Terveselkä 45'
17.35 - 18.20
KE
04.10.
TO
05.10.
PE
06.10.
LA
07.10.
SU
08.10.


Polte Like

MA
02.10.
CT Mix 45-60'
17.00 - 17.45
POLTE Voima 60'
18.00 - 19.00
CT Peruskurssi
19.00 - 20.00
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
TI
03.10.
CT Voima 45-60'
17.00 - 17.45
POLTE Painonnosto 60'
18.00 - 19.00
RL Toiminnallinen Harjoittelu 45'
19.00 - 19.45
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
KE
04.10.
RL Pakara + Keskivartalo 45'
16.45 - 17.30
POLTE Voima 60'
17.30 - 18.30
CT Mix 45-60'
18.30 - 19.15
POLTE Golf RL 60'
19.30 - 20.30
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
TO
05.10.
RL Toiminnallinen Harjoittelu 60´
09.00 - 10.00
RL Toiminnallinen Harjoittelu 45'
17.00 - 17.45
POLTE Painonnosto 60'
18.00 - 19.00
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
PE
06.10.
CT Mix 45-60'
16.15 - 17.00
RL Toiminnallinen liikkuvuus 45'
17.15 - 18.00
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
LA
07.10.
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
SU
08.10.
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00


  • AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA
  • Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
  • Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

 

 



Edellinen viikko Seuraava viikko