Olemme panostaneet siivoukseen ja desinfiointiin, mutta autathan meitä tässä ja siivoat välineet käyttösi jälkeen, etkä tule liikkumaan kipeänä tai vähäisilläkään oireilla.

Ryhmäliikunnassa kiinnitämme erityishuomiota turvaväleihin ja välineiden desinfiointiin. Tämän lisäksi suunnittelemme treenit siten, että välinevaihtoa tai lähikontaktia ei pääse syntymään sekä sään salliessa tunteja pidetään ulkona.

Salien viikkokalenterit

Viikko 39: Ma 21.09 - Su 27.09

Edellinen viikko Seuraava viikko

Tulostusversio

Temppusali

MA
21.09.
VapaaHippa
08.30 - 10.00
Äiti-vauvaHippa
10.00 - 10.45
VapaaHippa
10.45 - 16.40
V/L Temppu
2-3v.
17.35 - 18.20 täynnä
TI
22.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.40
Temppu
4-5v.
17.35 - 18.20
KE
23.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.40
V/L Temppu
2-3v.
16.45 - 17.30
V/L Temppu
3-4v.
17.35 - 18.20 täynnä
Temppu
3-4v.
18.25 - 19.10
TO
24.09.
VapaaHippa
08.30 - 20.45
PE
25.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.40
Ninja
3-4v.
16.45 - 17.30
Ninja
5-6v.
17.35 - 18.20 täynnä
LA
26.09.
VapaaHippa
09.30 - 10.30
Perhetemppu
10.30 - 11.15
VapaaHippa
11.15 - 19.45
SU
27.09.
VapaaHippa
10.00 - 19.45



Hippasali

MA
21.09.
VapaaHippa
08.30 - 17.35
Parkour2
8-12v.
17.40 - 18.25 täynnä
Warrior
7-12v.
18.30 - 19.15
Aikuisten Parkour
19.20 - 20.05
TI
22.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
6-8v.
16.50 - 17.35
Parkour
7-9v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour Tytöt
8-13v.
18.30 - 19.15
Parkour
8-13v.
19.20 - 20.05
KE
23.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
5-6v.
16.50 - 17.35
Parkour
6-8v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour2
10-14v.
19.20 - 20.05 täynnä
TO
24.09.
VapaaHippa
08.30 - 16.45
Parkour
7-9v.
16.50 - 17.35
Parkour2
10-13v.
17.40 - 18.25 täynnä
Parkour2
7-9v.
18.30 - 19.15 täynnä
PE
25.09.
VapaaHippa
08.30 - 18.25
ProParkour
10-17v.
18.30 - 19.45
LA
26.09.
VapaaHippa
09.30 - 10.45
Parkour
6-9v.
10.50 - 11.35 täynnä
PerheParkour
11.40 - 12.25
VapaaHippa
13.15 - 19.45
SU
27.09.
VapaaHippa
10.00 - 19.45



YläSali

MA
21.09.
Pilates
18.25 - 19.10
TI
22.09.
Dance disco hippa
5-10v.
17.35 - 18.20
KE
23.09.
TO
24.09.
Keiju
4-6v.
16.45 - 17.30
Kuntotanssi
18.25 - 19.10
PE
25.09.
LA
26.09.
SU
27.09.



Aikuisten sali

MA
21.09.
Toiminnallinen
16.45 - 17.30
TI
22.09.
Seniori kuntopiiriryhmä
09.00 - 10.00
Seniori venyttely ja lihashuolto
10.00 - 10.30
Kahvakuula
16.45 - 17.30
Crosstraining
17.35 - 18.20
Core+Huoltava
18.25 - 19.10
KE
23.09.
Sirkus
4-6v.
16.45 - 17.30
Muokkaus
18.25 - 19.10
Zumba
19.15 - 20.00
TO
24.09.
Cheer-Akrobatia
8-12v.
18.25 - 19.10
PE
25.09.
Pumppi
17.35 - 18.20
Core&huoltava
18.25 - 19.10
LA
26.09.
LAVIS
10.30 - 11.15
Kahvakuula
11.30 - 12.15
SU
27.09.
Zumba
16.30 - 17.15
Kehonhuolto
17.20 - 18.05
Äijätreeni
18.15 - 19.15


Koronaviruksen vaikutukset Hipan toimintaan

  • Noudatamme THL:n ja viranomaisten (AVI) virallisia ohjeita.
  • Olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia saleissa ja kuntosalilla. Asiakkaiden käyttöön on saleihin tuotu lisää desinfiointiaineita sekä hanskoja.
  • Jos olet palannut ulkomailta, ethän tule liikkumaan Hipalle.
  • Pyydämme asiakkaitamme ottamaan hygienian vakavasti.
  • ÄLÄ TULE LIIKKUMAAN KIPEÄNÄ tai edes flunssa oireisena.
 
  • AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA toteutetaan supistetulla lukujärjestyksellä.
  • Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
  • Ryhmäliikunnoista osa pidetään sään salliessa ulkona.
  • Tunnit suunnitellaan niin, että välineitä ei vaihdella.
  • Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

Jos viranomaisohjeistus muuttuu, tiedotamme siitä välittömästi.

 



Edellinen viikko Seuraava viikko