Hippa Lielahden viikkokalenterit

Viikko 31: Ma 01.08 - Su 07.08

Edellinen viikko Seuraava viikko Leinolan kalenteri

Tulostusversio

Temppusali

MA
01.08.
Vapaahippa
16.00 - 19.45
TI
02.08.
Vapaahippa
16.00 - 19.45
KE
03.08.
Äiti-vauvaHippa RL
10.15 - 11.00
Vapaahippa
13.00 - 18.45
TO
04.08.
Vapaahippa
16.00 - 19.45
PE
05.08.
Vapaahippa
14.00 - 17.45
LA
06.08.
Vapaahippa
09.45 - 16.45
SU
07.08.


Parkoursali

MA
01.08.
VapaaHippa
16.00 - 19.45
TI
02.08.
VapaaHippa
16.00 - 19.45
KE
03.08.
VapaaHippa
13.00 - 18.45
TO
04.08.
VapaaHippa
16.00 - 16.45
VapaaHippa
19.00 - 19.45
PE
05.08.
VapaaHippa
14.00 - 17.45
LA
06.08.
VapaaHippa
09.45 - 16.45
SU
07.08.


Studio Like

MA
01.08.
TI
02.08.
KE
03.08.
TO
04.08.
PE
05.08.
LA
06.08.
SU
07.08.


Ryhmäliikuntasali Like

MA
01.08.
Zumba RL
17.30 - 18.15
Kiertoharjoittelu RL
18.30 - 19.15
TI
02.08.
KE
03.08.
Kehonpainoharjoittelu RL
09.15 - 10.00
TO
04.08.
Vatsa&pakara RL
18.45 - 19.30
Kehonhuolto RL
19.35 - 20.20
PE
05.08.
LA
06.08.
SU
07.08.


Polte Like

MA
01.08.
Polte toiminnallinen harjoittelu RL
16.30 - 17.15
Polte Voima
17.30 - 18.30
Polte CT Mix
18.30 - 19.30
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
TI
02.08.
Polte CT Mix
17.00 - 18.00
Polte CT voima
18.00 - 19.00
Polte toiminnallinen harjoittelu RL
19.00 - 19.45
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
KE
03.08.
Polte toiminnallinen harjoittelu RL
16.00 - 16.45
Polte CT kestävyys
17.00 - 18.00
Polte Voima
18.00 - 19.00
Core&huoltava RL
19.00 - 19.45
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
TO
04.08.
Polte CT Mix
06.55 - 07.40
Polte CT voima
08.00 - 09.00
Polte toiminnallinen harjoittelu
10.00 - 11.00
Polte painonnosto
17.30 - 18.30
Polte CT Mix
18.30 - 19.30
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
PE
05.08.
Polte CT voima
15.30 - 16.30
Polte CT WOW
16.30 - 17.30
Polte toiminnallinen harjoittelu RL
17.30 - 18.15
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
LA
06.08.
Polte toiminnallinen harjoittelu RL
10.00 - 10.45
Polte CT Mix
11.00 - 12.00
Polte aerobinen
12.00 - 13.00
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00
SU
07.08.
Omatoiminen harjoittelu
05.00 - 23.00


Koronaviruksen vaikutukset Hipan toimintaan

  • Noudatamme THL:n ja viranomaisten (AVI) virallisia ohjeita.
  • Olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia saleissa ja kuntosalilla. Asiakkaiden käyttöön on saleihin tuotu desinfiointiaineita.
  • Jos olet palannut ulkomailta, ethän tule liikkumaan Hipalle.
  • Pyydämme asiakkaitamme ottamaan hygienian vakavasti.
  • ÄLÄ TULE LIIKKUMAAN KIPEÄNÄ tai edes flunssa oireisena.
 
  • AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA
  • Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
  • Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

 

 



Edellinen viikko Seuraava viikko