Hippa Lielahden viikkokalenterit
Viikko 1: Ma 03.01 - Su 09.01
Edellinen viikko Seuraava viikko Leinolan kalenteriTulostusversio
Temppusali
MA
03.01.
03.01.
Vapaahippa
12.00 - 19.45
TI
04.01.
04.01.
Vapaahippa
09.00 - 19.45
KE
05.01.
05.01.
Vapaahippa
09.00 - 19.45
TO
06.01.
06.01.
Vapaahippa
12.00 - 18.00
PE
07.01.
07.01.
Vapaahippa
09.00 - 18.45
LA
08.01.
08.01.
Vapaahippa
10.00 - 17.45
SU
09.01.
09.01.
Vapaahippa
10.00 - 17.45
Parkoursali
MA
03.01.
03.01.
VapaaHippa
12.00 - 19.45
TI
04.01.
04.01.
VapaaHippa
09.00 - 19.45
KE
05.01.
05.01.
VapaaHippa
09.00 - 19.45
TO
06.01.
06.01.
VapaaHippa
12.00 - 18.00
PE
07.01.
07.01.
VapaaHippa
09.00 - 18.45
LA
08.01.
08.01.
VapaaHippa
10.00 - 17.45
SU
09.01.
09.01.
VapaaHippa
10.00 - 17.45
Studio Like
MA
03.01.
03.01.
TI
04.01.
04.01.
KE
05.01.
05.01.
TO
06.01.
06.01.
PE
07.01.
07.01.
LA
08.01.
08.01.
Ryhmäliikuntasali Like
TI
04.01.
04.01.
KE
05.01.
05.01.
TO
06.01.
06.01.
PE
07.01.
07.01.
LA
08.01.
08.01.
SU
09.01.
09.01.
Polte Like
MA
03.01.
03.01.
Polte CT kestävyys
16.00 - 17.00
Polte Voima
17.00 - 18.00
Polte CT Mix
18.00 - 19.00
Polte toiminnallinen harjoittelu
19.00 - 20.00
TI
04.01.
04.01.
Polte toiminnallinen harjoittelu
06.55 - 07.40
Polte CT Mix
10.00 - 11.00
Polte energia klubi
11.00 - 12.00
Polte toiminnallinen harjoittelu
16.30 - 17.15
Polte CT Mix
17.30 - 18.30
Polte CT voima
18.30 - 19.30
Polte aerobinen
19.30 - 20.30
KE
05.01.
05.01.
Polte CT Mix
16.00 - 17.00
Polte keskivartalo
17.00 - 17.30
Polte kahvakuula
17.30 - 18.00
Polte CT kestävyys
18.00 - 19.00
Polte toiminnallinen liikkuvuus
19.00 - 19.45
TO
06.01.
06.01.
Polte CT Mix
06.55 - 07.25
Polte keskivartalo
07.30 - 08.00
Polte toiminnallinen harjoittelu
10.00 - 10.45
Polte kehonhuolto
11.00 - 11.45
Polte CT voima
16.30 - 17.30
Polte CT Mix
17.30 - 18.30
Polte toiminnallinen harjoittelu
18.30 - 19.15
Polte painonnosto
19.30 - 20.30
PE
07.01.
07.01.
Polte toiminnallinen harjoittelu
15.30 - 16.15
Polte CT voima
16.30 - 17.30
Polte WOW
17.30 - 18.30
Polte toiminnallinen liikkuvuus
18.30 - 19.15
LA
08.01.
08.01.
Polte pakara ja keskivartalo
10.00 - 11.00
Polte CT voima
11.00 - 12.00
Polte CT kestävyys
12.00 - 13.00
Polte toiminnallinen harjoittelu
13.00 - 13.45
SU
09.01.
09.01.
Polte CT Mix
11.00 - 12.00
Polte aerobinen
12.00 - 13.00
Polte toiminnallinen liikkuvuus
13.00 - 13.45
Koronaviruksen vaikutukset Hipan toimintaan
- Noudatamme THL:n ja viranomaisten (AVI) virallisia ohjeita.
- Olemme tehostaneet siivousta ja desinfiointia saleissa ja kuntosalilla. Asiakkaiden käyttöön on saleihin tuotu desinfiointiaineita.
- Jos olet palannut ulkomailta, ethän tule liikkumaan Hipalle.
- Pyydämme asiakkaitamme ottamaan hygienian vakavasti.
- ÄLÄ TULE LIIKKUMAAN KIPEÄNÄ tai edes flunssa oireisena.
- AIKUISTEN RYHMÄLIIKUNTA
- Lukujärjestyksen löydät viikko-ohjelmasta.
- Mukaan, kuten aina, olisi hyvä ottaa oma ”hikipyyhe”.

Edellinen viikko Seuraava viikko